COURS EN ENTREPRISE

Pour améliorer le bien-être des employés et des cadres souvent soumis à un haut degré de stress, je propose des cours collectifs et me déplace sur les lieux de travail pour enseigner des alternatives simples, naturelles et durables de gestion et de réduction du stress.

Le stress est l’un des grands fléaux de notre société et coûte cher. Plus de 50% des individus précisent qu’au travail leur niveau de stress est élevé. Afin d’éviter le surmenage, il est nécessaire d’apprendre à gérer son niveau de stress. La gestion et la réduction du stress nécessitent un esprit calme, une condition essentielle pour pouvoir prendre le contrôle de sa vie, tant au niveau personnel que professionnel. Avec des techniques de relaxation et des postures de yoga, cette sérénité peut être atteinte.

Le temps de l'intervention dans vos locaux, notre assurance responsabilité civile professionnelle permet de couvrir les risques liés à l'occupation de votre salle.

Si vous souhaitez mettre en place cette solution pour votre entreprise, contactez moi au 07 82 38 20 80 ou par email :ayuryoga.sophie@gmail.com, nous étudierons ensemble une tarification selon vos besoins.

(all classes can be given in English)

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