VINYASA FLOW

Ce style de Yoga est dynamique et passe rapidement d’une posture à l’autre. Il s’inspire de l’énergie et de la concentration du Yoga Ashtanga tout en mettant l’accent sur l’alignement provenant du Yoga Iyengar. La dynamique de cette pratique donne une autre dimension aux principes mentaux et physiques du Yoga, en mettant plus d’emphase sur la respiration et le rythme.

Le Vinyasa flow convient aux personnes qui souhaitent approfondir leur connaissance des postures par la répétition régulière et en les enchaînant au rythme de la respiration. Contrairement à l'Ashtanga, l'ordre des postures peut varier d'un cours à l'autre.

Pour en savoir plus sur les cours proposés cette année, rendez vous sur cette page !

Vinyasa Flow