COURS PARTICULIERS - à domicile (Paris)

J’enseigne l’Ashtanga, le Vinyasa Flowl’Ayuryoga et le Yoga Prénatal. Ces cours particuliers permettent de rétablir, améliorer ou consolider sa santé physique et mentale, de contrôler son stress et ses émotions, de développer équilibre, vitalité et maîtrise de soi. Ces pratiques n’exigent aucun niveau physique de départ, peuvent aider des personnes de tout âge et de tout état de santé. Elles peuvent même être un complément thérapeutique favorable dans certaines affections.

Lors de ces séances, nous avancerons ensemble à votre rythme pour une pratique personnalisée répondant à un besoin particulier (respiration, souplesse, renforcement, méditation, apprentissage des bases du Yoga etc.)

Prévoyez une tenue confortable (jogging/legging, t-shirt) et de quoi vous couvrir si besoin en fin de séance pendant la relaxation.

Pensez-y : Certains CE remboursent (en totalité ou partiellement) les activités sportives sur présentation d'une facture. Renseignez-vous auprès de votre employeur.

Prix :

  • Cours d’essai (1h) – 40€
  • 1 cours (1h) – 60€
  • Carte de 5 cours (1h) – 250€

Les cartes de cours sont payables en espèces ou par chèque, elles sont nominatives et non-remboursables.

 

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements au 07 82 38 20 80 ou ayuryoga.sophie@gmail.com

(all classes can be given in English)